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為什麼會需要美式整復？

◾緩解身體的支撐平衡：

長時間不對的姿勢，容易導致身體的軸心、前後或兩側的失衡等問題，整復可以通過手法調整，減輕壓力，紓解相關的不適感。

◾改善姿勢：

辦公室工作容易讓人形成不正確的坐姿習慣，整復有助於改善不良姿勢，提升身體的姿態和對稱性，並給予改善日常習慣的建議。

◾紓解頸肩緊張：

長時間低頭看電腦容易引起頸肩部的緊繃感，會造成肌群的交叉拉扯，整復可以針對這些部位進行針對性的按摩和伸展，減緩不適和僵硬。

◾促進血液循環：

整復手法有助於促進血液循環，增加血液和氧氣的供應，能幫助提高細胞的代謝效率，身體能運送的營養越多，越能幫助各方面的提升。

◾減輕壓力和焦慮：

整復不僅對身體有益，也對心理健康有積極的影響，有助於減輕工作壓力和焦慮感，也可以跟整復師聊聊一些困擾，來舒緩一下壓力。

◾增加靈活性：

整復手法包括拉伸和關節活動，有助於增加肌肉和關節的靈活性，減少因久坐引起的肌肉僵硬感。

◾改善睡眠品質：

整復可以放鬆身體，促進血液循環，有助於改善睡眠質量，讓上班族更容易入睡並保持深度睡眠。

◾維持心理健康：

整復過程中的舒適感和對身體的關注有助於維持良好的心理健康，增強自身的情緒抗壓能力。