我到底需不需要做「美式整復」呢？|台北整復推薦|台北按摩
許多沒接觸過整復的人往往會不知道什麼時候該去做，或是應不應該去做整復，更不用說是台灣更少見的「美式整復」，是不是要有痠痛、緊繃，或甚至是有症狀才該去呢？那麼就來探討「我應該要去做整復嗎」這個問題吧！
美式整復與一般傳統整復差別？
首先，我們簡單介紹美式整復與傳統整復的區別。簡單來說，傳統整復和推拿源自於中醫與傷害治療等專業領域，歷史悠久。而美式整復(Chiropractic)則結合了脊骨神經學、解剖學、生理學等西方醫學知識，並結合數十年的實際臨床經驗，成為一門專業學科。在歐美國家，學習美式整復需要數年的學位課程，並且廣受歡迎。無論是傳統整復還是美式整復，都有其獨特的專業技術，透過不同手法協助個人感受身體的舒適。因此，您可以兩種方式都嘗試看看，找到最適合自己的調理方式。
什麼時候應該去做美式整復？
很多人在感受到身體不適後才開始尋求解決方法，但這可能表示身體已經發出嚴重的警訊。通常此時已經錯過了最佳的調理時機。基於現代人生活習慣、姿勢、作息等因素，其實大多數人的身體都有需要進行調整的地方。例如，肩頸不適、身體不平衡、不良姿勢、運動後的恢復等問題，都可以透過早期介入來改善。因此，越早開始美式整復，越能提早改善狀況，並學習改進日常習慣的方法，最重要的是「絕對不要」等到有明顯症狀才開始尋求改善的方式！
另外要注意的是，美式整復並非適用於所有人。若患有心臟病、骨折、感染或其他嚴重健康問題，在接受調整之前，應先諮詢專業醫生的建議。在感到不適時，最好先進行全面的健康評估。
應該多久做一次美式整復？
一般我們會把美式整復的頻率分為幾個階段。若您感到相當不適，建議每一到兩週進行一次密集調整，或甚至更短的間隔，先將身體的狀況調適、舒緩一下，穩定身體狀況並減輕壓力。在後續調整階段，調整的頻率可以稍微拉長，會根據個人狀況給予適當的頻率建議。最後，在穩定階段則可每一至兩個月進行一次檢查和調整，以維持良好的身體狀態，感受「脊度完美」的效果！
總結來說，不必等到明顯的症狀出現才尋求美式整復的調整。定期檢查可以比較容易改善不適與維持良好體態，並預防潛在的問題。然而，請確保在做出決定之前，先進行全面的健康評估，確保美式整復適合您的情況，或可以隨時諮詢我們的line客服唷！